Leistungsriege
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>>> Sportangebot Leistungsriege als PDF-Download ... >>> Schnuppern und Einstieg ist jederzeit möglich! |
| KUNSTTURNEN |
für Mitglieder, 8 - 18 Jahre
Montag-Freitag 16.30-19.30 Uhr
Turnerinnen Trainerin: Yanislaidis Hernandez
Turnsaal 1
Turner Trainer: Benno Poduschka
Kunstturnsaal für Männer
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. mind. 200,00 €
Anmeldung ist nur direkt bei den Trainern möglich!
Leistungsturnen für Fortgeschrittene (mind. 3x Training / Woche):
Training für Teilnahme an Steir. Schülermeisterschaften
bis zum Ziel: Teilnahme an Staatsmeisterschaften.
Kunstturnen für Anfänger
für Mitglieder, 6 -8 Jahre
Buben Dienstag 14:30-16:00 Uhr Jörg Christandl
Buben Donnerstag 14:30-16:00 Uhr Roland Kober
Kunstturnsaal für Männer
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. 100,00 € / Semester
Beim Kunstturnen erlernt man alle wichtigen Bewegungsformen (Laufen, Springen, Rollen ...) für eine umfassende Körperausbildung, auch als
Grundlage für viele andere Sportarten.
Kunstturnen für Anfängerinnen
für Mitglieder, 6 -8 Jahre
Mädchen Mittwoch 15:00-17:00 Uhr, TrainerIn: Sabrina Strutz
Turnsaal 1
Mädchen Freitag 15:00-17:00 Uhr, TrainerIn: Sabrina Strutz
Turnsaal 1
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. 100,00 € / Semester
Beim Kunstturnen erlernt man alle wichtigen Bewegungsformen (Laufen, Springen, Rollen ...) für eine umfassende Körperausbildung, auch als
Grundlage für viele andere Sportarten.
| LEICHTATHLETIK |
ab 15 J., Sprint, Sprung, Mehrkampf 15:30-18:00 Uhr, Trainer: Horst Mandl
Leichtathletik Sportplatz
ab 15 J., Wurf 16:30-18:30 Uhr, Trainer: Prof. Peter Poduschka
Leichtathletik Sportplatz
ab 15 J., Mehrkampf, wettkampfvorbereitend Montag 16:30-18:00 Uhr, Trainer: Alexander Rossi
Leichtathletikhalle / Leichtathletik Sportplatz
ab 15 J., Sprint/Sprung Montag 17:00-19:00 Uhr Trainer: Mag. Dietmar Wallner
Leichtathletik Sportplatz
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. min. 100,00 € / Semester
Anmeldung direkt bei den Trainern möglich!
Leichtathletik für Anfänger u. Fortgeschrittene:
Training für Teilnahme an Steir. Schülermeisterschaften
bis zum Ziel: Teilnahme an Staatsmeisterschaften.
| RHTHMISCHE GYMNASTIK |
für Mädchen, 9-14 Jahre
| Gruppe | Tag | Ballett/Aufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| RG1 | Mo | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Antoaneta | |
| Die | 16.00-17.00 | Aufw. | 17.00-19.00 | gr.H | Cornelia | |||
| Do | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Antoaneta | ||
| Fr | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Antoaneta | ||
| Sa | 11.00-12.00 | BaS | Viki | 12.00-13.00 13.00-14.00 |
gr.H | Viki Cornelia | ||
| Gruppe | Tag | BallettAufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| RG2 | Mo | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Viki | |
| Die | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Antoaneta | ||
| Do | 17.00-18.00 | BaS | Viki | 18.00-20.00 | gr.H | Cornelia | ||
| Fr | 15.30-16.30 | Aufw. | 16.30-18.30 | gr.H | Antoaneta | |||
| Sa | 11.00-12.00 | BaS | Viki | 12.00-14.00 | gr.H | Antoaneta | ||
| Gruppe | Tag | Ballett/Aufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| RG3 | Die | 15.00-16.00 | BaS | Viki | 16.00-17.00 17.00-18.00 |
gr.H | Viki Antoaneta | |
| Mi | 14.30-17.00 | gr.H | Antoaneta | |||||
| Do | 14.00-15.00 | BaS | Viki | 15.00-17.00 | gr.H | Viki | ||
| Sa | 09.00-10.00 | BaS | Viki | 10.00-12.00 | gr.H | Antoaneta | ||
| Gruppe | Tag | Ballett/Aufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| RG4 Fun |
A | Mi | 17.00-19.00 | gr.H | Stefi | |||
| B | Mi | 17.00-19.00 | gr.H | Theresia | ||||
| A | Fr | 17.00-18.00 | Rodica | 18.00-19.00 | gr.H | Stefi | ||
| B | Fr | 18.00-19.00 | Olivia | 19.00-20.00 | gr.H | Olivia | ||
| Gruppe | Tag | Ballett/Aufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| Mo | 14.00-15.00 | BaS | Viki | 15.00-17.00 | gr.H | Viki | ||
| RG5 | Mi | 16.00-17.00 | Aufw. | Olivia | 17.00-19.00 | gr.H | Antoaneta | |
| Do | 14.30-17.00 | gr.H | Antoaneta | |||||
| Sa | 13.00-14.00 | BaS | Viki | 14.00-16.00 | gr.H | Cornelia | ||
| Gruppe | Tag | Ballett/Aufwärmen | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Leiter | |||
| RG6 | A | Mo | 14.30-17.00 | gr.H | Antoaneta | |||
| A | Die | 14.00-15.00 | BaS | Viki | 15.00-17.00 | gr.H | Antoaneta | |
| B | Die | 14.00-15.00 | BaS | Rodica | 15.00-17.00 | gr.H | Cornelia | |
| B | Do | 14.00-17.00 | gr.H | Cornelia | ||||
| A | Fr | 14.00-15.00 | BaS | Viki | 15.00-17.00 | gr.H | Viki | |
| B | Fr | 14.00-15.00 | BaS | Rodica | 15.00-17.00 | gr.H | Antoaneta | |
| Gruppe | Tag | Ballett | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Helfer | |||||
| RG7 | A | Mo | 14.00-15.00 | BaS | Rodica | 15.00-17.00 | gr. H. | Cornelia | 15.00-17.00 | Lena |
| A | Mi | 14.00-15.00 | BaS | Rodica | 15.00-17.00 | gr. H. | Cornelia | 15.00-16.00 | Olivia | |
| B | Mi | 15.00-16.00 | BaS | Rodica | 16.00-17.00 | gr. H. | Rodica | 16.00-17.00 | Lena | |
| A | Fr. | 14.00-17.00 | gr. H. | Cornelia | 15.00-16.00 | Lena | ||||
| B | Fr. | 16.00-17.00 | Aufw. | Lena | 16.00-17.00 17.00-18.30 |
gr. H. | Lena Cornelia |
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| Gruppe | Tag | Ballett | Leiter | Rhythmische Gymnastik | Helfer | |||||
| RG8 | Fr | 15.00-16.00 | Gösser | Rodica | 16.00-17.00 | Gösser | Rodica | 15.00-17.00 | Karin | |
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. mind. 160,00 € / Semester
Weitere Trainings in Absprache mir den Trainerinnen.
Kleine Einführung in die Rhythmische Gymnastik:
Die „charmanteste und fraulichste Sportart der Welt“ (laut Ex-IOC Präsident Juan Antonio Samaranch) erfreut sich in Graz, besonders beim ATG großer Beliebtheit.
Die Verbindung von Bewegung und Musik, bei gleichzeitiger Handhabung des Gerätes Seil, Reifen, Ball, Keulen oder Band, ist die Charakteristik der Rhythmischen Gymnastik (RG).
Vier von den Handgeräten werden vom Inter. Turnerbund für jeweils 2 Jahre für den Einzelwettbewerb festgelegt. Das Fünfte Gerät kommt dafür im Gruppenbewerb zum Einsatz.
Die Musikbegleitung (auf CD) darf durch ein oder mehre Instrumente erfolgen oder mit einer als Instrument verwendeten Stimme (Ohne Worte). Die Einzelübungen müssen zwischen 1.15 -1.30 min. lang sein, die Gruppenübungen zw. 2.15-2.30 min.
Im Kampfgericht wird man nur Damen erblicken, welche eine schwierige Kampfrichterprüfung nach regionalen, nationalen oder intern. Normen bestanden haben und daher ein hohes Maß an Fachkenntnis und Situationsgewandheit besitzen.
Alle 4 Jahre nach den Olympischen Spielen werden neue Wertungsvorschriften herausgebracht, d.h., dass die Gymnastinnen ihre Übungen danach ausrichten müssen, wenn sie die momentane Höchstpunkteanzahl von 30 Pkt. pro Übung erreichen möchten (in jedem Teilbereich 10 Pkt.) Das Maximalergebnis im Mehrkampf ist also 120 Pkt. für 4 Übungen.
Die Juniorinnen- und Schülerinnenprogramme sind natürlich nach unten hin abgestuft in den Schwierigkeiten.
Alle Übungen werden auf einem Wettkampfteppich von 13x13 m ausgeführt. Die Halle muss bei offiziellen intern. Wettkämpfen 8 Meter hoch sein, damit keine Handgeräte anschlagen oder hängen bleiben können.
| SCHWIMMEN |
für Mitglieder, ab 10 Jahre
B-Gruppe TrainerIn: Siegrid Kahr
C-Gruppe TrainerIn: Siegrid Kahr
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. mind. 200,00 € / Semester
Schwimmsport für Fortgeschrittene:
Training für Teilnahme an Steir. Schülermeisterschaften
bis zum Ziel: Teilnahme an Staatsmeisterschaften.
| SHOTOKAN KARATE |
für Mitglieder
Dienstag 19.00-21.00 Uhr, Ballettsaal
Donnerstag 20.00-21.30 Uhr, Gössersaal
Freitag 19.00-20.30 Uhr, Ballettsaal
Leiter: Michael Drame
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. 80€ / Semester