Calisthenics II

Calisthenics kommt aus dem Griechischen Kalos(„schön”) und Sthenos(„Kraft”), und ist eine Form von körperlichen Training, bei der man lernt, das eigene Körpergewicht zu kontrollieren und zu meistern. Egal, ob Anfänger, unsportlich oder von oben bis unten durchtrainiert – jeder kann mitmachen, denn die Übungen können individuell auf das jeweilige Kraftniveau angepasst werden.

Lerne bei uns die richtige Ausführung von fundamentalen Grundübungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc. bis hin zu akrobatischen Bewegungen wie Handstände, Human flag, Muscle ups und viele mehr.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 12.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
CALDO19 Do 19:00 - 21:00 Uhr TUS unten Lin David ,
Perktold Lukas
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 90,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 255,00 Anmelden

Calisthenics I+II

Calisthenics kommt aus dem Griechischen Kalos(„schön”) und Sthenos(„Kraft”), und ist eine Form von körperlichen Training, bei der man lernt, das eigene Körpergewicht zu kontrollieren und zu meistern. Egal, ob Anfänger, unsportlich oder von oben bis unten durchtrainiert – jeder kann mitmachen, denn die Übungen können individuell auf das jeweilige Kraftniveau angepasst werden.

Lerne bei uns die richtige Ausführung von fundamentalen Grundübungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc. bis hin zu akrobatischen Bewegungen wie Handstände, Human flag, Muscle ups und viele mehr.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 09.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
CALMO1930DO Mo 19:30 - 21:30 Uhr TUS unten Lin David ,
Perktold Lukas
  Do 19:00 - 21:00 Uhr TUS unten Lin David ,
Perktold Lukas
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 145,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 310,00 Anmelden

Fitness Disco

für ATG Mitglieder ist der Kurs im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Einfach abtanzen und zum Rhythmus der Musik frei bewegen! Mal zu den 80iger mal zu den aktuellen Sommerhits abshaken und Spaß haben!
Du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Wasserflasche!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 12.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FDDO19 Do 19:00 - 20:00 Uhr Studio 3 Garcia-Sanchez Eva
Anmelden

Hurricane Training I+II

Hurricane- Training ein Mix aus Kraftübungen und Sprints. Ziel ist es die Kraft, Ausdauer und die mentale Stärke zu verbessern. Da man die Übungen und Intensität selbst bestimmen kann ist das Training für jeden geeignet.
 

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 10.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
HTDIDO Di 19:00 - 20:00 Uhr Kraftkammer Chanterie Pascal
  Do 19:00 - 20:00 Uhr Kraftkammer Chanterie Pascal
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 135,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 300,00 Anmelden

Hurricane Training II

Hurricane- Training ein Mix aus Kraftübungen und Sprints. Ziel ist es die Kraft, Ausdauer und die mentale Stärke zu verbessern. Da man die Übungen und Intensität selbst bestimmen kann ist das Training für jeden geeignet.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 12.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
HTDO19 Do 19:00 - 20:00 Uhr Kraftkammer Chanterie Pascal
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 84,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 250,00 Anmelden

Yoga-Pilates

Die positiven Wirkungen von Pilates und Yoga werden hier perfekt kombiniert. Yoga konzentriert sich auf Atmung und Beweglichkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper.

* gekennzeichneten Kurse:   -10% Rabatt bei Kombinationsbuchung

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 10.09.2024 - 11.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
PIDO18 Do 18:00 - 19:00 Uhr TUS oben Bayr-Mathy Patrizia
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 73,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 240,00 Anmelden

Total Body Workout

Ein Kurs, bei dem durch den Wechsel zwischen hohen und niedrigeren Intensitäten ein abwechslungsreiches Training entsteht. Dieser Kurs fordert alle Trainierten und fördert die Fettverbrennung.

für ATG Mitglieder ist der Kurs im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 12.09.2024 - 13.02.2025

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
TBWDO19 Do 19:00 - 20:15 Uhr TUS oben Bayr-Mathy Patrizia
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