Allg. Gerätturnen für Erwachsene

Diese Einheit soll die Möglichkeit bieten, turnerische Fähigkeiten nach eigenem Können in die Praxis umzusetzen. Egal ob Erwachsene(r) AnfängerIn oder frühere(r) SchulturnmeisterIn: Rolle, Handstand, Salto und Umschwung sind keine Frage des Alters. Angeleitet von unseren Spitzen-Trainern der LeistungssportlerInnen geht das hier ab 18 Jahren und ohne Alterslimit.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 09.09.2024 - 10.02.2025

Calisthenics I

Calisthenics kommt aus dem Griechischen Kalos(„schön”) und Sthenos(„Kraft”), und ist eine Form von körperlichen Training, bei der man lernt, das eigene Körpergewicht zu kontrollieren und zu meistern. Egal, ob Anfänger, unsportlich oder von oben bis unten durchtrainiert – jeder kann mitmachen, denn die Übungen können individuell auf das jeweilige Kraftniveau angepasst werden.

Lerne bei uns die richtige Ausführung von fundamentalen Grundübungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc. bis hin zu akrobatischen Bewegungen wie Handstände, Human flag, Muscle ups und viele mehr.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 09.09.2024 - 10.02.2025

Calisthenics I+II

Calisthenics kommt aus dem Griechischen Kalos(„schön”) und Sthenos(„Kraft”), und ist eine Form von körperlichen Training, bei der man lernt, das eigene Körpergewicht zu kontrollieren und zu meistern. Egal, ob Anfänger, unsportlich oder von oben bis unten durchtrainiert – jeder kann mitmachen, denn die Übungen können individuell auf das jeweilige Kraftniveau angepasst werden.

Lerne bei uns die richtige Ausführung von fundamentalen Grundübungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc. bis hin zu akrobatischen Bewegungen wie Handstände, Human flag, Muscle ups und viele mehr.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 09.09.2024 - 13.02.2025