Leichtathletik

Leichtathletik / Kraft- und Lauftraining

Kraft und Lauftraining!

Im ersten Teil der Einheit wird vor allem Wert auf die Stärkung von Muskelgruppen, die zur Verkümmerung neigen (etwa Rumpfmuskulatur) gelegt. Im zweiten Teil werden sowohl Intervall- als auch längere Ausdauerläufe gemacht, die die Kondition stärken sollen, ohne dass hier der Wettkampfgedanke im Vordergrund steht

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 15.09.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
LADI18DO Di 18:00 - 20:00 Uhr LA-Halle/Platz Albegger Ernst
  Do 18:00 - 20:00 Uhr LA-Halle/Platz Albegger Ernst
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 140,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 290,00 Anmelden



Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

TELEFON & E-MAIL

Telefon: 0 316 / 82 43 45
Fax: 0 316 / 82 43 45-15
E-Mail: