Onlineprogramme

 



 

 

 

Body and Mind - Poweryoga

Mittwoch 19-20 Uhr
Body and Mind - Poweryoga mit Pascal Chanterie
-->ZOOM LIVE jeden Mittwoch von 19-20 Uhr ab 04.11.2020
Meeting ID: 812 8433 9603 Kenncode: 104584
"Body and mind" ist ein funktionelles Ganzkörper Training, bei dem die Atmung in Verbindung mit der Bewegung eine wichtige Rolle spielt. Der gesamte Körper wird in jeder Position und Übungsabfolge integriert. Die funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates steht uim Vordergrund.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 04.11.2020 - 10.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
BMMI19 Mi 19:00 - 20:00 Uhr Chanterie Pascal

Bauch/Beine/Po + Stretching

Montag 18-19.30 Uhr
Bauch/Beine/Po + Stretching mit Elke Weiß
-->ZOOM LIVE jeden Montag von 18-19.30 Uhr ab 09.11.2020
Meeting ID: 813 9875 1166 Kenncode: 957528
Ausdauer- und Kräftigungstraining mit koordinativ, leichten Bewegungsabläufen. Für alle, die gern ins schwitzen kommen, viel Spaß haben und sich für den kommenden Winter fit fühlen wollen mit langem Strechtingprogramm zum Abschluss!

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 02.11.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
BWMO18 Mo 18:00 - 19:30 Uhr Weiss Elke

Eltern Kind Turnen 3-4 Jahre

Hier werden die Kinder zusammen mit ihren Eltern unsere Stunde besuchen und erleben. In der Turnstunde ist es unser Ziel den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder zu unterstützen und zu fördern. Außerdem möchten wir die koordinativen Fähigkeiten durch eine spielerische Auseinandersetzung schulen und ausbilden.

>>>Onlineprogramm

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 3 bis 4 Jahren

Zeitraum: 02.11.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
EKI Turnen - Uhr Schober Hannah

FUN-Akro/Gerätturnen

Freitag 16.30-17.30 Uhr
Fun/Akro/Gerätturnen 6-8 Jahre mit Kerstin Kaspar
-->ZOOM LIVE jeden Freitag von 16.30-17.30 Uhr ab 13.11.2020
Meeting ID: 859 1020 8177 Kenncode: 583670

Bei dieser Einheit lernen Kinder im Alter von 6-8 Jahren das Turn10-Programm sowie das AKRO4all-Programm kennen. Es ist sehr einfach gestaltet - je nach Können turnen die Kinder individuell zusammengestellte Übungen:  Boden, Mintramp, Reck und Sprung und mit dem Partner. Neben turnerischen Elementen kommt aber auch der Spaß an Spielen aller Art und Teamgeist nicht zu kurz!

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 6 bis 8 Jahren

Zeitraum: 06.11.2020 - 12.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FAGFR1630 Fr 16:30 - 17:30 Uhr Kaspar Kerstin

FUN-Akro/Gerätturnen

Mittwoch 16.30-17.30 Uhr
Fun/Akro/Gerätturnen 8-10 Jahre mit Julia Pieringer
-->ZOOM LIVE jeden Mittwoch von 16.30-17.30 Uhr ab 11.11.2020
Meeting ID: 835 5108 7773 Kenncode: 573771

Bei dieser Einheit lernen Kinder im Alter von 8-10 Jahren das Turn10-Programm sowie das AKRO4all-Programm kennen. Es ist sehr einfach gestaltet - je nach Können turnen die Kinder individuell zusammengestellte Übungen:  Boden, Mintramp, Reck und Sprung und mit dem Partner. Neben turnerischen Elementen kommt aber auch der Spaß an Spielen aller Art und Teamgeist nicht zu kurz!

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 8 bis 10 Jahren

Zeitraum: 11.11.2020 - 12.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FAGMI1630 Mi 16:30 - 17:30 Uhr Pieringer Julia
  Fr 18:00 - 19:00 Uhr TUS oben Prach Heinz

FUN-Akro/Gerätturnen

Montag 16.00-17.00 Uhr
Fun/Akro/Gerätturnen 10-14 Jahre mit Dave Lin
-->ZOOM LIVE jeden Montag von 16.00-17.00 Uhr ab 09.11.2020
Meeting ID: 8871 5953 1964 Kenncode: 820095

Donnerstag 17.00-18.00 Uhr
Fun/Akro/Gerätturnen 10-14 Jahre mit Dave Lin
-->ZOOM LIVE jeden Donnerstag von 17.00-18.00 Uhr ab 12.11.2020
Meeting ID: 843 3190 9224 Kenncode: 632921

Bei dieser Einheit lernen Kinder im Alter von 10-14 Jahre das Turn10-Programm sowie das AKRO4all-Programm kennen. Es ist sehr einfach gestaltet - je nach Können turnen die Kinder individuell zusammengestellte Übungen:  Boden, Mintramp, Reck und Sprung und mit dem Partner. Neben turnerischen Elementen kommt aber auch der Spaß an Spielen aller Art und Teamgeist nicht zu kurz!

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 10 bis 14 Jahren

Zeitraum: 09.11.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FAGMO16 Mo 16:00 - 17:00 Uhr Lin David
  Do 17:00 - 18:00 Uhr Lin David

Fit und Gesund

Donnerstag 10.05-11.00 Uhr ab 12.11.2020
Gymnastik (Fit & Gesund) mit Eva Garcia Sanchez
-->ZOOM LIVE jeden Donnerstag von 10.05-11.00 Uhr ab 12.11.2020
Meeting ID: 941 7828 3031
Mobilisation, Koordination, Kräftigung, Dehnung und manchmal auch ein wenig Denksport − für Körper, Geist und Seele; für Männer und Frauen! Mit Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung fit in jedem Alter!

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 17.09.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FuGDO10 Do 10:05 - 11:00 Uhr Garcia-Sanchez Eva

Grundausbildung-Gerätturnen

Montag 15.00-16.00 Uhr
Grundausbildung-Gerätturnen 6-8 Jahre mit Katharina Kern
-->ZOOM LIVE jeden Montag von 15.00-16.00 Uhr ab 09.11.2020
Meeting ID:  844 7003 4173 Kenncode:  145048

Mittwoch 15.00-16.00 Uhr
Grundausbildung-Gerätturnen 6-8 Jahre mit Katharina Kern
-->ZOOM LIVE jeden Mittwoch von 15.00-16.00 Uhr ab 11.11.2020
Meeting ID: 857 0572 2244 Kenncode:  920672

Hier entwickeln wir mit Freude und Spaß die Grundfertigkeiten des Turnens an den Geräten. Diese koedukative Trainingseinheit kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Sie ist sowohl der ideale Einstieg für eine mögliche spätere Wettkampfkarriere im Turnen als auch eine breite Basis für alle weiteren Sportarten.

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 6 bis 8 Jahren

Zeitraum: 09.11.2020 - 12.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GAGMO15 Mo 15:00 - 16:00 Uhr Kern Katharina
  Mi 15:00 - 16:00 Uhr Kern Katharina

Gymnastik für Alle

Mittwoch 9-10 Uhr
Gymnastik mit Eva Garcia Sanchez
-->ZOOM LIVE jeden Mittwoch von 9-10 Uhr
Meeting ID: 941 7828 3031
Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist. Mobilisation, Koordination, Kräftigung, Dehnung und manchmal auch ein wenig Denksport − für Körper, Geist und Seele; für Männer und Frauen! Mit Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung fit in jedem Alter!

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 16.09.2020 - 10.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMI09 Mi 09:00 - 10:00 Uhr Garcia-Sanchez Eva

Damengymnastik

Montag 17-18 Uhr
Gymnastik mit Svitlana Klammler
-->ZOOM LIVE jeden Montag von 17-18 Uhr ab 09.11.2020 
Meeting ID: 835 9366 4702 Kenncode: 695415
Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.

Kategorie: Onlineprogramme

Zielgruppe: Frauen

Zeitraum: 02.11.2020 - 08.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMO17 Mo 17:00 - 17:55 Uhr Klammler Svetlana

Hurricane Training

Dienstag 19-20 Uhr
Hurricane Training mit Pascal Chanterie
-->ZOOM LIVE jeden Dienstag von 19-20 Uhr ab 03.11.2020
Meeting ID: 820 2883 3811
Hurricane- Training ein Mix aus Kraftübungen und Sprints. Ziel ist es die Kraft, Ausdauer und die mentale Stärke zu verbessern. Da man die Übungen und Intensität selbst bestimmen kann ist das Training für jeden geeignet.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 03.11.2020 - 09.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
HTDI19 Di 19:00 - 20:00 Uhr Chanterie Pascal

Hurricane Training

Donnerstag 19-20 Uhr
Hurricane Training mit Pascal Chanterie
-->ZOOM LIVE jeden Donnerstag von 19-20 Uhr ab 05.11.2020
Meeting ID: 859 9332 8649
Hurricane- Training ein Mix aus Kraftübungen und Sprints. Ziel ist es die Kraft, Ausdauer und die mentale Stärke zu verbessern. Da man die Übungen und Intensität selbst bestimmen kann ist das Training für jeden geeignet.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 05.11.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
HTDO19 Do 19:00 - 20:00 Uhr Chanterie Pascal

Kinderturnen-Erlebnis 4-8 Jahre

Die Kinder erwarten abwechslungsreiche, lustige Turnstunden, in denen sie den Turnsaal jedeWoche erneut als ihren Bewegungs- und Aktionsraum erleben und für sich erobern können.Wir bauen Gerätekombinationen auf, die Mut und Geschicklichkeit erfordern, die zu Kreativität anregen, die vor allem aber Spaß bereiten! Diverse Lauf-, Fang- und Ballspiele kommen selbstverständlich auch nicht zu kurz! Aufbauend auf dem individuellen Können der Kinder werden so (neue) Bewegungsfertigkeiten (z. B. turnerische Elemente) erlernt oder verbessert sowie konditionelle und koordinative Fähigkeiten auf spielerische Art undWeise gefördert. Spaß und Freude an vielseitigem, erlebensorientiertem Bewegen stehen in dieser Einheit im Vordergrund.

>>>Onlineprogramm

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 4 bis 8 Jahren

Zeitraum: 09.11.2020 - 09.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
KIT4-6 - Uhr Schober Hannah

Pilates

Dienstag 19-20 Uhr
Pilates mit Heike Bernhard
-->ZOOM LIVE jeden Dienstag von 19-20 Uhr ab 17.11.2020
Meeting ID: 896 5931 0703 Kenncode: 111724
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Beweglichkeit, die Kraftausdauer und die Haltung verbessern kann.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 03.11.2020 - 09.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
PIDI19 Di 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard Heike

Yoga-Pilates

Donnerstag 18-19 Uhr
Yoga-Pilates mit Patrizia Bayr-Mathy
-->ZOOM LIVE jeden Donnerstag von 18-19 Uhr ab 05.11.2020
Meeting ID: 876 4590 6113
Ein Training für den ganzen Körper! Ziel dieses Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 05.11.2020 - 11.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
PIDO18 Do 18:00 - 19:00 Uhr Bayr-Mathy Patrizia

Rückenfit 2

Dienstag 18-19 Uhr
Rückenfit/Wirbelsäule mit Patrizia Bayr-Mathy
-->ZOOM LIVE jeden Dienstag von 18-19 Uhr ab 03.11.2020
Meeting ID: 870 5527 5609
Wirbelsäule:Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenbeschwerden! Mit den richtigen Übungen bekämpft man Rückenprobleme und Verspannungen.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 03.11.2020 - 09.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFDI18 Di 18:00 - 19:00 Uhr Bayr-Mathy Patrizia

Rückenfit 3

Freitag 09:30-10:30 Uhr
Rückenfit/Wirbelsäule mit Patrizia Bayr-Mathy
-->ZOOM LIVE jeden Freitag von 09.30-10.30 Uhr ab 06.11.2020
Meeting ID: 858 7428 7478
Wirbelsäule:Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenbeschwerden! Mit den richtigen Übungen bekämpft man Rückenprobleme und Verspannungen.

Kategorie: Onlineprogramme

Zeitraum: 06.11.2020 - 12.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFFR0930 Fr 09:30 - 10:30 Uhr Bayr-Mathy Patrizia

Zwergerlturnen

 Zwergerlturnen mit den Eltern (1,5-3 Jahre)

Gemeinsam mit Mama oder Papa probieren die Kleinsten unterschiedliche Bewegungsformen und Geräte aus und tanzen zu Musik. Im Vordergrund steht der Aufbau einer thematischen Turnstunde (wie z.B. im Zoo, Weihnachten, im Zwergenland) mit diversen Übungsreihen die es zu erobern gilt. Durch diese spielerische Art und Weise werden die Handlungsfähigkeit, das Selbstvertrauen und die Selbstständigkeit gestärkt. Eine lustige und bewegungsreiche Stunde für Minis mit Mama oder Papa.
 
>>>Onlineprogramm

Kategorie: Onlineprogramme

Alter: von 1 bis 3 Jahren

Zeitraum: 09.11.2020 - 10.02.2021

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
ZWTU - Uhr Schober Hannah



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